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健康长寿的10个生活细节
本书介绍人们在生活中常遇到的具体问题时应了解的常识，共四部分：医部、食部、住部、用部。 常识：健康生活的5000个细节
《健康长寿的10个生活细节》章节列表（第2页）切换倒序/正序：当前正序
- 33 常晒枕头有益健康
- 32 硬皮鞋变软的技巧
- 31 皮鞋护理小常识
- 30 除鞋内湿气的常识
- 29 皮鞋收藏的方法
- 28 巧擦皮鞋8法
- 27 保养皮鞋的5个常识
- 26 浴室蒸汽除衣皱
- 24 使倒伏的长毛绒竖起
- 23 保养领带6常识
- 22 纯白衣服要小心收藏
- 21 使变硬的毛皮恢复柔软
- 20 保养西服4招
- 18 雨衣保养常识
- 5 小儿厌食的原因
- 6 小儿缺钙的症状
- 7 小儿咳嗽与病情
- 8 小儿先心病的识别
- 其他病症 1 对痔疮的几种误解
- 2 对呃逆要警惕
- 3 别让血液变稠
- 4 不必为白发担忧
- 5 老年低血压的防治
- 6 老年性浮肿的防治
- 7 高脂血症的防治
- 8 神经衰弱的表现
- 9 癔症不是精神分裂症
- 察面辨病 1 察神色观病情
- 2 观面容辨病
- 3 面红察病
- 4 面黄观病
- 5 面色苍白观病
- 6 面色青紫查病因
- 7 面黑敲响疾病的警钟
- 8 面色发灰应警惕
- 9 从耳形看健康
- 10 观鼻辨病
- 11 观唇色巧辨病
- 12 嘴唇发黑与老人健康
- 13 观发辨病
- 观舌辨病 1 中医诊病为何要观舌
- 2 从舌质看病症
- 3 从舌形辨病
- 4 怎样从舌态辨病
- 5 察舌苔辨病
- 肤态辨病 1 观手形辨病
- 2 手掌颜色与疾病
- 3 观指甲颜色辨病
- 4 从指甲形态察病
- 5 皮肤上的疾病征兆
- 6 步态与疾病
- 7 从肚脐形状看健康
- 观分泌物识病 1 异常出汗的征兆
- 2 观鼻涕辨疾病
- 3 察痰辨病
- 4 屁是胃肠功能的信号
- 5 尿液异常与疾病
- 6 便血与疾病
- 7 观白带辨性病
- 鉴味听声辨病 1 体味与疾病
- 2 口味异常是病变的征兆
- 3 声音与病变
- 4 听咳声巧辨病
- 急救常识 1 家庭急救箱的配置
- 2 人工呼吸急救常识
- 3 心脏按摩急救常识
- 4 呼叫救护车的常识
- 5 中暑的急救处理
- 6 昏厥的急救方法
- 7 休克的急救方法
- 8 发生猝死时怎样急救
- 9 性交猝死的急救方法
- 10 怎样救治窒息患者
- 11 心脏病发作急救须知
- 12 冠心病发作自救常识
- 13 心绞痛和心肌梗塞的急救
- 14 抽筋急救常识
- 15 急救溺水者6要点
- 16 急救小儿高热惊厥
- 17 中风的急救方法
- 18 脑溢血患者的应急护理
- 19 癫痫发作的急救方法
- 20 血压升高自救小常识
- 21 低血糖患者急救须知
- 22 鼻出血防治急救法
- 23 急性阑尾炎的急救
- 中毒急救 1 霉变甘蔗中毒的急救
- 2 河豚鱼中毒的急救
- 3 鱼胆中毒的急救
- 4 食用毒蜂蜜的急救
- 5 蘑菇中毒的急救
- 6 发芽马铃薯中毒的急救
- 7 变质蔬菜中毒的急救
- 8 误饮洗涤剂的急救
- 9 慎防青蛙肉中毒
- 10 慎防未熟豆角中毒
- 11 谨防未腌透的酸菜中毒
- 12 酒精中毒的解救
- 13 安眠药中毒的急救
- 14 砒霜中毒的急救
- 15 农药中毒后的应急处理
- 16 误食毒鼠药的急救
- 17 煤气中毒的急救
- 18 地窖窒息的急救
- 19 沼气中毒的急救
- 遇险急救 1 溺水后的自救与他救
- 2 火灾逃生10要点
- 3 避免雷电击中的危险
- 4 触电急救要点
- 5 雷电击伤急救法
- 6 地震时的逃生自救
- 7 海啸爆发的自救
- 意外伤害 1 狗咬伤急救须知
- 2 猫咬伤急救方法
- 序言 重视细节健康生活
- 医部
- 基本常识 1 血压的正常值
- 2 血脂的正常含量
- 3 怎样测体温
- 4 怎样测量呼吸
- 5 怎样测量脉搏
- 6 身体正常的指标
- 7 老年人如何体检
- 8 肥胖的标准
- 9 早孕的诊断
- 10 心电图的用处
- 11 看肝功能化验单
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