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最美志愿者（第2页）

开店之初，沈汝波便立下店规：现役军人、特困职工、残疾人、五保户免费；逢五一、七一、八一、重阳等节假日半价收费。他还自费购置了修车工具，免费为顾客和路人的自行车打气。为了更好地服务居民，沈汝波又自学了按摩，每天定点免费为居民提供按摩服务，至少按摩5人。对于一些行动不便的老弱病残居民，沈汝波主动上门为他们理发、按摩，从来都是随叫随到。后来，他的店搬到了海阳路附近，他干脆改名叫“党义学雷锋志愿服务站”了。

他自掏腰包疏通小区下水道、为空巢老人免费按摩、为行动不便的老人上门理发、组建先茂里小区义务巡逻队……多年来，沈汝波时刻践行着自己“学雷锋，做好事”的志愿，默默地把爱心温暖带给身边的每一个人，居民们都称他是身边的“活雷锋”，他也因此获得了“河北省优秀志愿者”“河北省优秀共产党员”“秦皇岛市十大志愿服务标兵”等多项荣誉称号。“做好事已成为我生命中的一部分，我愿做小小萤火虫，用微弱的光照亮周围的人。他们快乐，我也快乐，他们幸福，我也幸福。”谈及荣誉，沈汝波如是说。

沈汝波的“党义服务站”里，一幅他亲手绣的“全心全意为人民服务”

的条幅特别显眼，此外，满墙的锦旗、奖状、荣誉证书，和一张“党义服务站组织机构”图也非常引人注目。沈汝波自豪地说，图上的人员都是他的志愿者团队中的骨干力量，这些年来，他的志愿者团队已经发展到了300余人，大家联合起来，能够更好地为居民提供各种便民服务。

“老沈就是个闲不住的人，这么多年的坚持，做好事已经成了他的习惯。”家住红旗西里的齐振国告诉记者，他是因为按摩颈椎才认识的沈汝波，特别佩服沈汝波的这份坚守，“做一件好事容易，可老沈这么多年坚持做好事，真的很难得。”后来，齐振国就加入了“党义服务站”成了一名学雷锋志愿者，他想帮着沈汝波把这股正能量传递下去，帮助更多人，也影响更多人。沈汝波也说，他希望自己的团队能吸引更多有特长的志愿者，更好地为社会服务。

在雷锋团的时候，沈汝波自己花钱制作了600多个雷锋像章，当地的学雷锋志愿者团队又送给了他100多个，他把这些像章都带回了秦皇岛，送给了和他一起学雷锋做好事的志愿者。他自己也在胸前佩戴了一枚，与佩戴了30多年的党徽交相辉映，彰显了他的意志和品格。他还高兴地给记者看自己的新军装和雷锋团赠予他的两面锦旗，他说，退伍多年，他仍然很怀念当兵的那段时光，雷锋团的官兵知道后，特地赠送了一套崭新的军装给他，穿上军装后，他觉得自己的心气儿更足了。“我戴党徽、雷锋像章，如今又穿上了军装，这一切都是在督促自己，只要还能动，就要接着做好事。

现在有这么多人帮助我、支持我，我一定会做得更好。”

一个人做一件好事并不难，难的是一辈子做好事，港城“活雷锋”沈汝波，正在用自己的行动践行着这句朴素而又深刻的话语。他多次获评市级优秀党员，2009—2010年被评为省级优秀党员，2011年海港区平民偶像，2012年市级平民偶像，2014年“网评河北雷锋”。

吾生有限爱无限

卢英红，毕业于河北科技大学，无极县中医院办公室主任、石家庄市第十三届人大代表、河北爱心无限网创始人、无极县爱心志愿者协会会长。

自参加工作以来，勤勤恳恳、踏实做人积极向上，在搞好本职业务的同时，利用业余时间创立了河北爱心无限助学网络公益平台，2015年在无极县正式注册登记了无极县爱心志愿者协会，据不完全统计卢英红2000年以来坚持不懈举办公益志愿服务活动2300余次，拥有社会各界爱心人士、志愿者1800余人，资助贫困学生7140余人次，孤寡老人1071人，行程数万里，大爱洒遍燕赵大地。

当时，他在燕赵晚报上看到了一则刊登贫困学生的消息，这则消息引起——无极县爱心志愿者协会会长卢英红了他很大的兴趣，他一口气读完，才知道在自己的身边还有这样吃不上饭、上学交学费都很困难的学生和家庭，便立即和报纸刊登的联系电话联系，决定去看看那些孩子。于是周末就跟着一个民间慈善组织去了山里，看望他惦念的那个孩子，结果他看到的不止是一个，而是一群这样的孩子。

在12岁的小姑娘裴云花家，他了解到，小云花五口之家只靠地里的一亩多土豆为生。揭开锅盖，看到蒸着三个土豆、两个馒头，一盘豆角，再加上一碟萝卜干，这就是一家人的午饭，两个馒头，老人一个，正上学的孩子一个。他翻看了小云花的作业本。小云花的作业写得十分认真、整齐，老师的评语几乎全是“优秀”。他从兜里惭愧地掏出200元钱送给她，并嘱咐她努力学习。

在另一户七旬老人家，他了解到，他们家居然没有吃过大米，不知道大米是什么滋味。他拉着老奶奶的手，实在无法控制自己的感情。哽咽着说不出话来，眼泪不知道什么时候模糊了视线。在回来的路上脑海中一直想着孩子们，决不能让孩子输在起跑线上，自己的力量是小的，要让更多的人知道、了解他们的生活和学习。

平山之行让他无法忘记，孩子们的生活、学习时刻展现在他的脑海，让贫困孩子都有学上，是他的最大心愿！可自己的力量太薄弱了!怎么办，他想利用自己学到的计算机知识建立一个网站，把贫困学生和孤寡老人的资料发上去，让全社会的爱心人士都来关心、帮助他们。

卢英红说做就做，2000年的10月20日，“爱心无限”网站诞生了。

“爱心无限”寓意着生命有限，爱心无限。做了网站后，他要专门去山里寻找了解核实孩子们的情况，深入的调查核实，确定成绩优秀，把家庭困难、综合素质良好的学生作为资助对象，在网上发布出来让爱心人士结对资助，这一做就是16年。16年来就为走访贫困学生、孤寡老人、核实结对资助燃油费、材料费、饭费等贴了4万多元。

有一次在他们核实孩子们的情况的时候，乘坐了一辆个人的小面包，因没有专门交通工具，就要把孩子的家庭住址和方向确定，合理安排路程，少走弯路。当他和当地的志愿者谈到，应该先看哪个孩子，在哪里下车，然后在哪里转道再去下一个村子时，谈话引起了一位乘客的注意，他临下车的时候，告诉司机师傅说“他们三个的车费我付了，这是9元钱你拿好了!”

卢英红急忙感谢，询问他是什么地方的。那人说，“我知道你们是为我们涞源县办好事情的，我也应该尽自己的一点力量，我们欢迎你们、感谢你们”，随即下车走了。

他们的谈话和这位爱心人的举动，也让司机感动了：“今天咱们的车不拉其他的客人了，只让下车不让上车了，车今天就是你们的了，为你们专程免费服务。”中午还坚持请他们吃了午饭，虽然很简单，一碗米饭一个素菜，可他们吃得很香很甜。这些爱心人的支持、更坚定了卢英红献出拳拳爱心唤起更多爱心行动的决心。他想，其实，我们的社会并不缺少拥有爱心的人，缺少的恰恰是催化爱心的催化剂。

在热心的志愿者当中，年龄最大的有85岁的大爷，最小的有15岁的孩子，300多颗爱心，织成了一张“爱心大网”，汇成了一片爱的海洋。他们在网络中因为爱心而结识，因为爱心加入志愿者队伍，因为爱心开展着奉献爱心的活动。跟他下乡的网友每次都有所不同。般若、静心、隐姓埋名、泓洳、碧影清莲、凭窗听雨……在日常生活中，他们是公务员、老板、记者、大学生。他们奉献爱心，不求回报，大多数的人汇来捐款，都只有一个网名，有的甚至没有名字。现在卢英红每天都会接到来自各地朋友的电话和短信。

每一个电话，每一条短信都充满了暖暖的爱意，有些问如何捐赠，有些要求结对，有些仔细询问学校的情况，有些反复叮咛下次助学一定要一块去！

他的付出也得到了社会的认可、政府的肯定。

卢英红曾荣获共青团中央“中国青年志愿者优秀个人”“河北省十佳青春风尚使者”“河北省优秀志愿者”“河北省杰出青年志愿者”“月度河北雷锋”“中国网事感动河北2014年度人物”“河北省标杆志愿者”“河北省最具影响力十大人物”、河北省“网络公益达人”等荣誉称号。

他就是这样一个助人为乐的人，他把“助人是快乐的”当作一种信念，当作一种心态。他给人们的印象是他优秀的品德，是他耐心、温和的心境，是他热情、友善的心态，是他真诚、真挚的善举，他就是我们身边助人为乐的典型，是构建和谐社会的脊梁。

用心理援助呵护青少年成长

王新民，男，42岁，中科院心理研究所在职研究生，国家二级心理咨询师，心理督导师，中级社工师，网络指导师。关工委家庭教育中心特聘专家，中国生命关怀协会志工委心理援助中心常务副主任，定州市志愿服务联合会副秘书长，青年志愿者协会会长，市青少年心理援助中心主任。

他是一个默默耕耘在心理工作一线的工作者，十年如一日，用专业能力促进青少年心理健康；他是一个热心热情的公益事业的推动者，十年如一日，用一颗仁爱之心将公益真正惠及民众。公益事业做一天容易，难得的是持续坚持，做一辈子。一路走来，他用一颗充满**的爱心，守护着青少年心理健康与公益事业那片心灵的净土，守得一片花开……——定州市志愿服务联合会副秘书长、定州市青年志愿者协会会长王新民专业专注，促进青少年心理健康

1。公益讲座普及家校。从2006年开始，王新民带领志愿者深入河北省部分学校进行公益讲座，通过心理健康课、家长交流会、家长课堂、学生心理课堂、个别谈心咨询等形式，对学生进行心理疏导，对家长和老师面授科学的教育理念和方法。截至目前，王新民先后参加各种青少年讲座400多场次，受益人群达15000余人次。

2。城乡少年户外互动体验。策划城乡少年互动活动，开展城乡少年大联欢、亲子毅行等户外亲子互动。培养城市孩子关爱他人，勤俭节约，坚强向上的优秀品质；给予农村寒门学子物质援助和精神鼓励。培养孩子坚毅的性格，让孩子们走出自己的小窝，走出网络，走向自然，融入社会，得到自信，学会协作，懂得感恩，获得良好的社会效益。

3。青少年热线看护生命之花。用爱心守护12355青少年维权热线，承担全国关爱生命各地分站的心理援助指导工作，以及400-6606478生命热线公益电话和中国青少年生命健康网的专家在线咨询工作，每周都抽出固定时间解答来自全国各地求助者的咨询，及时处理青少年突发事件，介入极端行为，用专业方法看护青少年的生命之花。

关注特殊群体，将公益开展到最需要的地方1。关注残障儿童。一是到特殊学校进行讲座，教授家长和老师如何引导这些特殊的天使，二是在社会招募爱心妈妈和爱心小志愿者，小志愿者和妈妈一起利用周末的时间和残障儿童一起做游戏搞活动，陪伴孩子快乐成长。

2。关注留守儿童。一是编写了告家长的一封信，让家长指导如何降低离开父母对孩子的伤害；二是开展心理课堂，让孩子树立信心，懂得寻求帮助；三是招募爱心妈妈，利用周末到学校和孩子游戏互动，建立良好的信任关系后保持电话和书信往来，让孩子感受温暖，健康成长。