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第一章 好心情是最美丽的风景（第1页）

第一章好心情是最美丽的风景

简单生活最快乐

日新月异的新技术、现代社会的快节奏，使我们的生活变得有些疲惫，有些复杂，复杂得让人失去了快乐。

许多人每天都在为房子、车子、孩子在拼搏、在忙碌、在奔波。

许许多多的事物充斥在我们的大脑中，似乎想要放松一下都难。

每个人的幸福点都不同，贫困者有其幸福，富有者有其幸福，位高权重者有其幸福，身份卑微者也自有其幸福。一个人简单的需要得到满足，也是一件幸福的事。

投资人、作家、地产投资顾问爱琳·詹姆斯是美国倡导简单生活的专家。有一天，她坐在自己的写字桌旁，呆呆地望着写满密密麻麻事宜的日程安排表。突然，她认识到自己对这张令人发疯的日程表再也无法忍受下去了。自己的生活已经变得太复杂了，用这么多乱七八糟的东西来塞满自己清醒的每一分钟简直就是一种疯狂愚蠢的尝试。

就在这一刻，她做出了决定:她要开始简单地生活。

她开始着手列出一个清单，把需要从她的生活中删除的事情都列出来。然后，她采取了一系列“大胆的”行动。首先，她取消了所有预约电话。其次，她停止了预定的杂志，并把堆积在桌子上的所有没有读过的杂志都清除掉。最后，她注销了一些信用卡，以减少每个月收到的账单函件。由于改变日常生活和工作习惯，她的房间和草坪变得更加整洁。她的整个简化清单包括了八十多项内容。她说:“我终于知道什么是生活了，而且还生活得更潇洒了，我再也用不着总是试图去做所有的事情了。”

莫扎特、爱因斯坦这些人都生活在极为简单的生活之中。他们全神贯注于自己的主要领域，挖掘内在的创造源泉，获得了丰富精彩的人生。

生命的幸福原来不在于人的地位、人所能享受的多么丰富的物质，而在于当时的需要得到满足。

不要让自己的生活太复杂，不要让繁杂的事物占用你大量的时间和精力。从生活中的点点滴滴体会幸福的感觉，你会发现其实幸福很简单。简单生活才会快乐。

珍惜自己所拥有的

我们能说话、能听闻、能工作思考、能爱护他人，这都是我们的幸福。人生不如意事十有八九，许多痛苦便是由心灵中的垃圾———怨、恨、烦、恼等组成的，你应该每天清理一下心灵的垃圾，抚慰疲惫的心灵，否则它所堆满的疲惫终有一天会像火山一样爆发。到那时，势必会造成一场灾难。

有位心理医生听着一位太太说到自己的不幸遭遇:“我的婚姻生活触礁，先生另有新欢，我活得很痛苦。”她说着就哭了起来，诉说心中的愁事。最后，心理医生告诉她说:“你的婚姻失和已经够惨了，为什么还要这样折磨、践踏自己呢?除了先生有外遇这件事，你各方面都还好，有子女、有工作、有房子、有健康。为什么不把眼光放在现在拥有，去珍惜它，赞美它，而要一头栽进那点缺憾里呢?”

她与心理医生谈了一个小时后，终于拭干了自己的眼泪，告诉心理医生说:“我愿意珍惜自己现有的，夫妻是缘聚缘散，我也想开了。”她知道要爱惜自己现有的一切，让失去的一切随着拭干的泪水消失，她走出门时，心理医生叫住她，叮嘱说:“要爱惜自己!”

小小的一棵树苗，都可以长成参天大树;一些挫折会成为你心智德行的沃土，要懂得珍惜自己的一切，这就有了豪气。把你的生活和工作，尽可能安排得充实，把握它、运用它。

抚慰心灵，能够让你重新认识自己，多爱自己一些，学会与自己相处，让自己人生的每一步都能够与日俱增，柳暗花明。

当你走过漫长的岁月，回过头来看一看走过的路。你会觉得，最后和你一同感受这一切的，只有你和你的心灵。你有什么理由不去尽情地抚慰它呢?让它和你一起去抖落这一身的疲惫，重新开始新的生活吧!

逆境来，要珍惜它能给自己磨炼的机会;顺境来，要珍惜它能给自己信心和喜悦。

快乐就在身边

最快乐的人并不是拥有的一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。追求物质条件的改善，不如转变你的思想。在很多时候，你处在什么样的环境中不是很重要，最重要的是:要保持良好的心态，生活其实并非如你想的那么悲惨。

很久很久以前，有一个不快乐的国王，他天天怀着郁闷的心情起床，带着忧伤的情绪睡去，日复一日，过着不快乐的生活。一个国王应该拥有的，他都丝毫不缺，但是国王还是根本无法让自己快乐起来。

大臣们见国王终日闷闷不乐，想尽了一切办法，四处打听，终于找到了一位深具智慧的大师，来到宫里为国王排忧。

对于国王不快乐的症状，这位大师只提供了一个方法，要国王自己到森林里散步，直到遇到一个真正快乐的人，将他的衬衫拿来穿在自己的身上，这样就能重新获得快乐。

国王果然依照大师的指点，在森林中散步，虽然遇到了许多森林中的居民，但每当国王问到他们是否真正快乐时，每一个表面上看起来十分快乐的人，在仔细思索了国王的问题后，都不肯定地摇了摇头。

直到最后，国王在森林深处，遇到一个光着上身的伐木工，国王见他一边工作一边哼着歌，便快步走上前，问他是否真正快乐。那名伐木工毫不犹豫地说，他每天都很快乐。

国王激动地向他讨要衬衫，却不料那个伐木工说:“衬衫?那是什么?我从来没有听说过。在森林里，我一直都是光着上身劳作的。”

国王听闻先是大吃一惊，接着便陷入了沉思，最后他说:“我知道了，快乐就在自己身边。”

快乐是一股流动的空气，当你感觉害怕、自私时，快乐便无法流向你，而当你敞开心扉、乐于付出时，幸福快乐的感觉便会流入你的心中。

不要总是将小小的缺陷放大，自讨苦吃。珍惜拥有的一切，要知福，幸福就在你身边。要惜福，才能长久享有幸福生活。快乐其实很简单，快乐就在我们身边。

任何事情都不能影响心境

生命之舟载不动太多的东西，要想使船在抵达彼岸时不在中途搁浅或者沉没，就必须轻载，只取必要的东西，把不必要的统统放下。

如果你知道你的热心或许会带来别人的防范，无论如何，你依然要热心;如果你的乐善好施换来别人的忘恩负义，无论如何，你依然要充满爱心地去帮助别人。如此，你是幸福的。

梅林是一个寡妇，为了抚养儿子，辛辛苦苦地赚钱养家。儿子完成学业后，进入美国加州一家不错的公司上班，也在那里娶亲生子，建立了美满的家庭和辉煌的事业。

梅林为此欣慰不已，盘算着退休后，带着退休金前往加州与儿子一家团圆。于是，她在距离退休不到三个月的时候，赶紧给儿子写了一封信，告诉他她就要飞往加州和他们团聚了。

不久，她接到儿子的回信。梅林迫不及待地打开，一张支票掉落下来。她捡起来一看，是一张5万美元的支票。她觉得奇怪，儿子从不寄钱给她。她打开信开始读，却感到一盆冷水把她的心浇得冰凉。

只见信上写着:“妈妈，我们经过讨论，不欢迎你来加州与我们共同生活。如果你认为你对我有养育之恩，那么这张支票就算是对你的报答。希望你以后不要来打扰我们。”

梅林的心一下子坠入痛苦的谷底。自己含辛茹苦抚养儿子，最终却换来了如此的忘恩负义。她实在难以接受这个现实，泪水夺眶而出。