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第四章在工作中修行让情绪获得正能量（第5页）

消极心态会摧毁人们的信心，限制你的潜能，将你的生活，事业搅的一塌糊涂。消极心态就像一剂慢性毒药，吃了这付药的人会漫漫地变的意志消沉，失去动力，而成功就会离运用消极心态的人越来越远。

曾经有两个推销员，他们推销的产品都是鞋子，其中一个比较消极，另一个比较乐观。

有一次，第一个推销员来到一个荒岛上，他发现这里的人无论男女老少都没有穿鞋。他心中就想：这下可惨了，这里的人个个都不穿鞋，那么我的鞋卖给谁呢？还是趁早走人，到其他地方去另谋出路。于是，这个消极的推销员就离开了这个荒岛。

同样的第二个推销员也来到了这个荒岛，他也看见这里没有一个人穿鞋。他心中高兴的想：“这下发了。”其实发不发，他心中也不能肯定。

于是这个推销员就在这个岛上住了下来。首先，他并不急于推销他的鞋子，而是成天穿着鞋子往人群多的地方跑，人们对他穿着的鞋子感到好奇，于是这个聪明的推销员送了十多双鞋子给好奇的人。看见他们脸上流露出的神情。他心中有数，然后他就离开了这个岛。

过了一段时间，他就带着大量的鞋再返回这个荒岛去卖。结果一扫而光，毕竟荒岛上的人们也知道，穿着鞋比赤脚要方便舒适很多。

积极的心态是成功的起点。一个心态积极的人心中常能存有光明的远景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。

纽约的零售业大王伍尔沃夫在青年时代非常贫穷。他在农村工作，一年中几乎有半年的时间是打赤脚的。他成功的秘诀是什么呢？就是将自己的心灵充满积极思想，仅此而已。他借来300美元，在纽约开了一家商品售价全是5分钱的店。但不久后便经营失败，以后他又陆续开了四个店铺，有三个店完全失败。就在他几乎丧失信心的时候，他的母亲来探望他，紧紧握住他的手说：“不要绝望，总有一天你会成为富翁的。”

就在母亲这句充满积极心态的话的鼓励下，伍尔沃夫面对挫折毫不气馁，更加充满自信地开拓经营，最终一跃成为全美一流的资本家，建立了当时世界第一高大的楼宇，那就是纽约市有名的伍尔沃夫大厦。

日本著名企业家西村金助正是利用了积极的心态帮助自己成为富翁的。他原来是一个穷光蛋，经常吃不饱饭，过着有上顿、没下顿的日子。可是，他却对别人说自己总有一天会成为大富豪。凡是听到这话的人都笑话他“不自量力”、“痴人说梦”。可西村金助对自己将来能成为有钱人一点儿也不怀疑。这种积极的心态使他顽强进取，处处留心生活中有可能使他发财的机会。

为了尽快富起来，他借钱办了一个小玩具厂，专门制造沙漏。沙漏是一种古董玩具，在时钟未发明之前，人们用它来预测时间。有了时钟以后，沙漏成了古董。可是，西村金助的生意并不好，每年只能销售很少的沙漏，工厂已经濒临倒闭。这时，那些说他“癞蛤蟆想吃天鹅肉”的人又站出来嘲笑他。对此，西村金助丝毫不在意，他相信自己一定能够找到一个很好的解决办法。

机会终于来了。一天，他看到一本讲赛马的书。书上说：“马匹在现代社会失去了它的运输功能，但是又以高娱乐的价值出现。”西村金助是个有心人，他感到灵感突然出现了：对，我一定能够找到沙漏的新用处！他振作起来，把全部身心都投入到沙漏研究上。经过苦苦思索和研究，他决定做成一个限时3分钟的沙漏，在3分钟里，沙漏里的沙子就会全部漏下来。把这种沙漏挂在电话机旁边，这样，人们在打电话时就不会超过3分钟了，就可以节省许多电话费。

新设计的沙漏一上市，销路好得不得了，平均每个月能销出3万个。原来即将破产的小工厂一夜之间成了大企业，西村金助摇身一变成了大富豪。

积极的工作心态是一个人最基本的素质，每个人都要学会调整自己的心态。无论做何事，都需竭尽全力，这种精神可以决定一个人日后事业上的成功与失败。一个人的工作心态，与其本人的性情、做事的才能有着密切的关系。如果有积极的心态，火焰般的热忱，那么无论所做的工作多么劳苦，都不会觉得疲惫，在任何情形之下，都不会表示厌恶。

心态积极，对工作全力以赴，才会比别人干得出色。同样是做小事，不同的人会有不同的成就。如果我们能不断从平凡的工中发现它的价值所在，转变心态，我们就能重新燃起对工作的热情，喜欢并享受自己的工作，使自己在忙碌中感受到更多快乐。积极的工作心态，会让你感到自己的存在；积极的工作心态，会让你感到自己所做的一切都是那么的理所当然。

积极乐观的心态是成功的起点，它能激发我们的潜能，愉快地投入工作，获得所企望的发展机遇。保持积极的心态，就等于在自己的心里播下了积极乐观的种子。每天保持一定的自我激励，就是必须不断给这些种子浇水，给幼苗培土施肥，长此以往必能收获成功的人生。

解开心灵的枷锁，远离上班恐惧症

上班恐惧症，又叫工作恐惧症，顾名思义，就是恐惧上班和工作!

北京一家调查机构，在结束了一项对5000人进行的调查之后得出这样的结论：近半数的白领有“上班恐惧症”。相信这项结论能够让许多上班族“心有戚戚焉”。

上班是我们生活的一部分，但不少人却十分恐惧上班。他们害怕上班，却又不得不去上班。苦恼于繁琐的工作，又不得不去完成。

杨女士供职于一家证券公司，她平时一见到主管就害怕，因为每次汇报工作，主管都不满意，不是批评就是给工作加码，所以每天上班都是提心吊胆的。

赵小姐在房产公司做销售员近一年了，客户的不断增加，不仅没有让她高兴，相反她却越来越害怕工作，特别是当她与新客户、男客户、经济实力很强的客户交谈时，就会面红耳赤、心跳加快，不敢正视对方。更为尴尬的是，她与客户签合同时，手常常会抖得厉害，字写得东倒西歪。

电信公司的黄小姐专门负责处理客户投诉。由于投诉者大多不会心平气和，有少数人还会无理取闹，长期下来，黄小姐一看到投诉单就出现恐惧心理。

28岁的李先生大学毕业后在合资企业做管理工作，可以称得上前景一片美好。但是单位里复杂的人际关系，却每天把他搞得精疲力竭，让他一想到工作就无名恐惧。

这种上班恐惧症对事业发展有很大阻碍。特别在工作中，容易被人误认为没有上进心，消极怠工，不会处理人际关系，从而很难得到重用。

出现这样症状的人，多是性格比较内向、平时与社会接触较少、心理素质存在缺陷、在人际交往上存在一定问题的人。他们多因为自信不足、社会适应经验与能力不足、下阶段目标不清、就业前景压力等各种各样的因素，让他们觉得对什么工作都不感兴趣，害怕工作，而工作所带来的种种压力又让他们觉得身心煎熬。

事实上，我们表现出来的上班恐惧，根本压力并非完全来自工作本身，更多的是来自个人。大多数情况下，对工作的恐惧感，源自我们内心对各种压力源的逃避。逃避是解绝不了任何问题的，唯有正视它，战胜它，才是解决问题的方法。所以，一旦有了恐惧心理，我们应当立刻拿出勇气来与它对抗。正如罗斯福所言：“克服恐惧最佳的对策，就是勇敢地面对它。”

心理学家打开了一盏幽幽的小灯。灯光昏暗，但是学生们看清楚了桥下是漆黑的水潭。谁也不知道那水有多深，而且在幽幽的灯光下，水潭显得更加诡异莫测。心理学家再次问：“现在，谁敢从这座桥上走过去？”学生们有些犹豫，但是大部分人还是走上那座桥，小心翼翼走了过去。

心理学家再次打亮一盏灯，这盏灯的灯光较先前的那盏亮多了，学生们看到水潭里的景象，心头不禁打个冷战。只见水潭里有数不清的蛇游来游去，有一条眼镜蛇还吐着长长的信子昂头冲着那座桥。学生们无不倒吸一口冷气，心里在庆幸自己幸好没有掉下去。心理学家再次问：“这下，谁还敢走过那座桥？”几乎没有学生敢再踏上那座桥了。

这时，只见心理学家踏上了那座桥，稳稳地走到了对面，学生们都惊呆了。心理学家没有说话，只是再次打亮一盏更亮的灯让学生们细看，原来桥和水潭之间密布着一张细细的铁丝网，学生们面面相觑。

心理学家这时开口了：“同学们，这就是我们心灵的力量。我们不知道，恐惧正是来自于我们的内心。在灯开亮之前，我们所有人都能够小心地走过那座桥，那时候，黑暗对我们来说，不值得恐惧。反而是黑暗让我们变得小心，而不至于出错。但是，当灯被一盏盏打亮，我们被自己内心的恐惧限制住了，反而不敢迈步走向那座桥。其实，我们任何一个人都可以走过那座桥。只要我们不被自己内心的恐惧所震慑，我们都有能力轻松地过桥。”

可见，很多时候恐惧都是我们自己强加给自己的。当不祥的预感、忧虑的思想在你心中发作时，你不应当纵容它们逐渐长大，你应该拿出勇气与它们相对抗，采取积极的行动，从心态上战胜恐惧，你就可以步步向前，迈向光明。对于一些对上班和工作有恐惧感的人，我们有如下建议：

（1）发现工作的意义。很多人产生工作倦怠而害怕上班是因为工作失去了意义。此时必须好好地问自己，到底自己想要追求的是什么？这个工作对你还有没有意义？如果你连一点意义都找不到，也许就真的该考虑换工作了。

（2）把工作看成游戏。在游戏中有成功有失败，在工作中有乐趣、有挫折，都很正常。

（3）工作分割法。把每天的工作量分成一个个部分，按计划规定时间内完成，剩余的时间做一些学习和放松，那样心情会好些。

（4）尽职但不苛求。任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果，更不要苛求尽善尽美。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，知足自信的人才会充满快乐。

（6）多运动。慢跑或者做一些简单的健身有助于舒缓精神紧张和兴奋，重新集中注意力，面对即将投入的工作。

【工作禅】

当我们对工作产生压力和厌烦感，甚至恐惧时，需要彻底调整的，是我们内心关于工作的认知。多想想你争取这份工作时的初衷和内在动机，然后，带着这份初衷去感受工作，试图在单调而重复的工作中去寻找每一天的不同。如有必要，可寻求心理医生帮助，做一个身心健康的上班族。