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前言（第1页）

前言

《论语·宪问》说：‘’不怨天，不尤人，下学而上达。‘’这是古人告诫我们不要怨天尤人，要保持良好的处世态度。

孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”在遥远的古代，孟子就告诫我们：一个人成就一番大事业不可能一帆风顺，总会遇到这样那样的挫折与失败。在危机和困难来临时，只有我们持着不抱怨、不放弃，勇敢地接受挑战才是正道。

翻开历史，无论是古今还是中外，有多少成大事者在受到诸多磨难甚至摧残时，仍矢志不逾，卧薪尝胆，不抱怨、不放弃，直至实现了自己的理想。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘明失明厥有《国语》，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传《吕览》，司马迁受刑辱著《史记》。

马克·吐温评价说：“19世纪中，最值得人们纪念的人是拿破仑和海伦·凯勒海伦·凯勒用自己的行动证实了这一点：一个抱怨的人，只能脆弱地活着；反过来讲，只有不抱怨自己的处境，才能改变恶劣的现状，获得完美的结局。

还记得无臂钢琴师刘伟丹？还记得”我的人生中只有两条路。要么赶紧死，要么精彩地活着“这句振奋人心的话吗？这个小伙子的独特经历和积极勇敢的心态，让很多人记住了他的名字。面对失去双臂的困境，他勇敢地面对，向命运发起挑成，23岁的他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。他用自己积极乐观、坚定不移的心态成就了美好人生。

这些成大事的人遇到挫折时，他们都是凭着不抱怨、不放弃的心态，不断鼓励自己、鞭策自己，从而最终战胜挫折走向了成功。

人生在世，我们每个人都期盼着人身安全、生活安定、事业顺利，每个人都不想遇到人生的困境，但人人都不可避免地会有各种各样的挫折与难题。对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说，我们都难免会有抱怨时候。抱怨普遍存在于我们的日常生活中。大学毕业了找不上工作，抱怨社会；职场升迁不顺利，抱怨公司；创业没成功，报怨运气不好；事业不发达，报怨没有好的家庭背景。家庭生活不幸福，报怨没遇上好的爱人。

抱怨就像空气充溢在我们的周围，因为习惯性的抱怨会演变成各种各样的牢骚、责怪、挑剔、找茬儿、非难、争吵、吹毛求疵、中伤、斥责、嘲笑、轻视、污蔑和诽谤但无论哪一种抱怨，都有副作用。

抱怨是一种吞噬快乐的精神病毒。生活中的大部分人都会轻易地染上这种令人厌恶的顽疾。让自己处在灰色情绪的包围中，把希望烧成灰烬，把快乐赶走事实上，一个人发出的抱怨和牢骚越多，吸引到的负面因素也就越多。不平衡的心理就会不断地堆积，负面情绪郁积于心，难以宣泄，败了事来还伤了身体。

抱怨是一种不好的习惯。只有不抱怨的人才能干成大事。因为无休止的抱怨更多地表现着一种浮躁心理，由于浮躁就没有安下心来、全身投入地去做事，因而成功会与他们无缘。

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人诉说我们的抱怨，我们还会喋喋不休地说给自己听。抱怨会让我们处于消极的工作状态中。抱怨还会让我们陷入一种负面的生活之中。

总之，无论在生活还是工作当中，我们经常会遇到各种各样的难题和挑战。发发牢骚、吐吐苦水，似乎是一件理所当然的事。但是要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的情绪。当你的嘴巴不停地表达负面的思想，你的心灵就不会产生积极向上的念头。由于你的不满情绪占满自己的脑子时，你的精力也不会旺盛，你的动力也不会高涨，你的工作效率也高不到哪儿去，到头来不失败才怪呢！

因此，在此奉劝大家无论遇上什么困难事，什么不顺心的事，什么烦心事，请不要抱怨！只有我们不抱怨，才能正视现状；只有我们不报怨，才能冷静地分析困难；只有我们不报怨，才能积极寻求解决问题的方式只有不抱怨，你的生活、你的事业，才会有想像不到的大转变，你的人生也会随着变得更加的美好、圆满！赢家才最终会是你！

第一章心情不是人生的全部，却能左右人生的全部

心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。我们常常不是输给了别人，而是坏心情。抱怨就是一种影响人心情的传染性很强的情绪病毒。抱怨降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。

1。抱怨是一种传染性很强的情绪病毒3

2。牢骚满腹，生活就会变得槽糕5

3。抱怨是一种恶习7

4。把抱怨赶走8

5。抱怨不如改变10

第二章不抱怨，才能交好运

在沧桑的生命的旅途中，既然抱怨无济于事，我们就只能接受，接受遭遇的不公，接受生活的真相。就像我们打扑克的时候，无论抓到的是一手好牌还是烂牌，都要想办法，发挥出最高的水平去赢下来。

1。失败不一定不会成功15

2。处境不好，不一定结局不好18

3。灾难也不一定是永远不幸21

4。缺陷不一定是羁绊23

5。坎坷不一定就没有希望26

第三章不抱怨--”扛得住，世界就是你的“

人生在世，每个人都期盼人身安全、工作安稳、生活安定，每个人都不想遇到危机，但人人都不可避免地会有各种各样的挫折与困境。‘’扛得住，世界就是你的”，也只有那些在自己世界里坚定前行，并且善于将挫折转化为机遇的人，才能留下成功的烙印。

1。挫折不见得是一件坏事31

2。不幸也能演变成幸福34

3。超然的心态，能帮你走出不幸36

4。重要的不是发生了什么，而是我们做了什么38

5。上帝关上了门，就会为你打开了窗40

6。失败后，不要忙着否定自己43

7。碰壁时，要学会转个弯44

第四章不抱怨，因宽容和积极而充满机遇

人生其实并不是缺少机会，而是缺乏对自己情绪的管理。愤怒之时不能制怒，消沉之时报怨声声，使周围的合作者望而却步，让许多稍纵即逝的机会悄悄地溜走。

1。情绪左右着机遇49