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第六章生命不要太负重（第6页）

21。往事并不如烟

往事并不如烟，许多记忆让我们无法释怀，那些不愉快正影响着我们的幸福，别把自己沉浸在后悔和遗憾当中，重要的是多想想下一步要做的事情。

一位精神病医生有多年的临床经验，在他退休后，撰写了一部医治心理疾病的专著。这本书足足有1000多页，书中有对各种病情的描述和药物、情绪治疗方法。

有一次，他受邀到一所大学讲学，在课堂上，他拿出了这本厚厚的著作，说：“这本书有1000多页，里面有治疗方法3000多种，药物10000多样，但所有的内容，只有'四个字’。

说完，他在黑板上写下了“如果，下次”。

医生说，造成人的精神消耗的都是“如果”这两个字，“如果我考进了大学”、“如果我当年不放弃她”、“如果我当年能换一项工作”……

医治方法有数千种，但最终的办法只有一种，就是把“如果”改成“下次”，“下次我有机会再去进修”、“下次我不会放弃所爱的人"……

心灵抚慰

没有“如果”，只有“下次”。在这个世界上，没有后悔药，最聪明的做法，就是把该忘的统统忘掉。

22。不要太在乎

打碎你的最爱，你会更轻松。

朋友到国外旅游时带回来一个精美的水晶盘子。盘子非常漂亮，晶莹剔透，刻满异国情调的繁复花纹，在灯光映照下闪耀着迷人的光芒。

他非常喜欢这个水晶盘，经常拿着把玩，还特意定做了一个结实的座子，把它放到博古架最显眼又最安全的位置。

为了保持水晶盘晶莹剔透的美丽，朋友隔三差五地用板凳搭起梯子爬到博古架上面去打扫，不让半点灰尘玷污这个心爱之物。朋友一改往日油瓶倒了都不扶的懒惰，小心翼翼地看护着他的稀世珍宝。

他担心家里的小孩玩耍时撞到博古架碰翻水晶盘，他还担心老婆在打扫卫生时失手打碎水晶盘，因此，他没少呵斥他的孩子和老婆。

老婆和孩子在呵斥中变得谨小慎微，孩子不敢在家里玩闹和嬉戏，老婆打扫卫生时不敢卷起袖子大干。

时间一长，家里人说起话来都像客气而冷漠的陌生人。每个人都感觉有一股气憋在心里，很难受，无缘无故多了几分烦躁，脾气都变得暴躁起来，经常为一点鸡毛蒜皮的小事吵闹。

那天，一个十多年没见面的老同学到他家里做客，进屋没多久就看见了这个漂亮的水晶盘。老同学眼睛一亮，感兴趣地要求他拿下来赏玩一番。在连声的夸赞中，他非常得意地站到椅子上取水晶盘，递给这位友人。

他和老同学都呆在那里。在他递给老同学的一个空当里，水晶盘坠落在地上，绽放成一朵凄美的“碎花"，一片片水晶残片躺在地板上，碰口反射着七彩光线。

他站在椅子上，看着地上的片片水晶，一脸的茫然。曾经爱如珍宝的水晶盘在刹那成为永远的回忆，他百感交集。

这一声响，好像锁在心头的一个牢固锁头突然打开一样，他心里先是一紧，随之而来的却是如释重负的痛快的感觉。

他轻松地安慰着尴尬的老同学和紧张万分的家人，脸上绽放出以前难得一见的笑容。

久违了的温馨气氛重新回到了他的家里。

心灵抚慰

有时候太在乎的东西，反而成了一种约束。与其让它成为束缚你的枷锁，还不如打碎它求得一个解脱。

23。抛弃过去的阴影

生命如一块普通的石头，能把它变成金子的只有你自己，只有你自己才是你真正的上帝。

一位心理医生曾遇到过这样一件事：

他接待了一位患者，这是一名建筑工人，干这一行许多年，为曼哈顿的摩天大搂出了不少力。

但是，他却没有任何成就感，相反，他恨自己，有时甚至想从建筑工地的高楼上跳下去一死了之。

为了帮助他，医生询问他过去的生活。

他说，他这一生总是有摆脱不完的烦恼。小时候上学，老师说他傻，说他就是块傻料。他忘不了那句话，从那以后，他一直恨自己。学习成绩一落千丈，好几门功课都不及格，最后终于逃学了。从此，他认为自己就是失败者。

确切地说，这是矛盾的，因为他取得了很大的成就。他在建筑业萧条的时候当上了建筑工人，而且干了好长一段时间。他当过兵，打过仗，后来结了婚，现在有5个孩子。他的长女在上大学，曾向他介绍过这位医生写的书。他因此来找这位医生，希望能得到帮助。

“你应该这样对待自己，”医生说，“你失败过，你为什么就不能有失败呢，每个人都会有失败，但你应该看到成功。摆脱过去，看一看自己已经取得的成绩。这些年来，你工作稳定。你已成为一个有用的人，也结了婚，有了5个孩子。5个孩子快长大成人了，女儿又上了大学，你用自己的辛勤劳动支持他们，看到他们成长，你想这不是成功又是什么？"

他脸上掠过一丝微笑：“我从来没那么想过。”

“别再依依不舍这些失败了。”这位医生说，“你已经成功了，想想这些成功吧。这样，你就会知道什么叫享受，你就会笑得更多。”