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形象篇（第9页）

A．敲门1~2声

B．敲3~4声

C．随意敲

测试答案：1．A，2．B，3．B，4．A，5．．B，6．B，7．A，8．A，9A，10．B，11．A，12．A，13．C，14．C，15．C，．16．A，17．B，18．A，19．B

聪明女人第4计——仪态优雅，提升魅力

聪明女人一边忙于工作，一边将精力倾注在家庭上，或者二者均需兼顾，不知不觉中就慢慢地忽视了自己的装扮，一段时间后，猛然发现自己与时尚、美丽已经有很长一段距离，茫然而束手无措，已经不知道该从哪里下手获得魅力。

三分长相七分打扮

天生美丽又会打扮的女人确实养眼，但又实属凤毛麟角。“美丽三分靠长相，七分靠打扮”，这是一句古老的俗语，听起来有些老土，却是从生活中总结出来的真理。

田丽今年35岁，是一家企业的销售经理。她个子比较高，骨架稍大，很有派头，比较大气。一身黑白相间的格子装给人沉重、老气的感觉。她经常喜欢穿黑色衣服，因为觉得黑色是收缩色，可以从视觉上使自己看起来瘦些。

从她的性格、气质、肢体语言、爱好等，确定她的装扮适合大气、设计感强、夸张、醒目的服装。所以她应该使用金橘色和橙色来修饰脸部，让整个面部生动起来。然后把头发烫成小的“螺丝”拧烫，显得时尚、年轻。然后用黄色印花上衣配白色大喇叭裤，靓丽、时尚。领子采用不对称理念，右边是无领设计，左边是翻领设计；偏襟大纽扣；后背装饰一条条的褶皱流苏。最后佩戴上大气、华丽的饰物，为整体风格添彩。

根据乐乐的性格和气质，她比较适合鲜亮、时尚感强的服装。向前卫、时尚的都市女性看齐。

首先用玫瑰色和粉色来定为妆面的基调，使她看起来粉嫩、红润，透着青春的朝气、健康。然后把头发先烫成自然、蓬松的卷发，在两侧松松地辫出麻花辫，刘海向上卷，蓬松。再加上玫红色吊带＋短裙，肩带有金属挂扣装饰，上衣的黑色图案与裙子的腰间颜色相呼应，整体是时尚、运动的结合。最后用白色高跟鞋和小巧的耳坠显出年轻白领的细腻、精致。经过如此一番武装，让乐乐看上去充满青春活力和朝气。

所以聪明女人要全面了解自己，对自己有准确的定位和风格属性，明确地知道自己的优劣势，恰当地、扬长避短地装扮自己，无论容貌是否惊人，你都会给人舒服、美丽的感觉。这就是打扮的魔力。

仪态优雅

现代女人的社交活动越来越频繁，如能拥有端庄的举止、优美的仪态、高雅的气质，将有助于女人在事业上的成功，也是职场成败关键所在。

Nana走进应聘现场，在考官对面坐定，身体往背椅上一靠，双腿一架，两只手交叉胸前，眼睛紧盯着考官，眼神局促不安。而考官只对Nana仅仅看了一眼就说：下一个。

有些女性在面对考官时由于紧张，双手不知道该放哪儿；而有些女性则过于兴奋，在侃侃而谈时舞动双手，其实这些都是不可取。太多的小动作是不成熟的表现，更切忌抓耳挠腮、耸肩、为表示亲切而拍对方的肩膀等。同时良好的坐姿也是给面试官留下好印象的关键要素之一。可全身稍稍放松，否则会显得坐姿僵硬；坐椅子时最好只坐三分之二，不要靠着椅背；上身挺直，这样显得精神抖擞。最好两腿并拢，身体可稍稍倾斜，别抖动双腿或将双手叉于胸前。

像Nana这种坐势就很不规范，从肢体语言暗示着不尊重别人的表现，由此可见优雅的仪态是女人展现社交魅力的一个成败的关键，其基本的动作包括站姿、坐姿、走姿三种。

一、站姿——从脚开始

站姿优美的秘诀在于双脚的位置，不论坐着或走路时，这个位置都是最基本的。以下是站姿的练习动作：

脚部：右脚的脚踝轻轻靠在左脚的内侧上，右脚是45%，重心放在左脚。

膝盖：前后脚之间轻轻靠拢，不要有丝毫间隙，而且要用力伸直，不可以弯曲。

腰部：和臀部连成一体，从臀部开始用力，将腰部挺直，缩紧小腹。

手部：左脚在前时，左手也在前，两手垂放在臀部的两侧，手肘微弯，稍稍离开腹侧。

胸部：从臀部到腰部如果姿势都非常正确的话，胸部的姿势应该也很正确，不需要多费力气。

肩部：从腰部开始，将背骨挺直，双肩自然地保持水平，绝不可以出现一肩高一肩低的现象。

脖子：肩膀的位置固定了之后，往后面延伸，让耳朵与肩膀成一直线，最好放一面镜子在旁边检查。

二、坐姿——给人以高雅感

最常见的错误坐姿是随意将双腿往前伸，这样会使腿部看起来既粗又丑；还有一种是朝椅子的正前方走去，一边确定位置，一边捏着裙子，然后翘起臀部，一屁股坐下，这样的动作最不雅。正确的坐姿是：膝盖以下的腿部是直立的，正确的坐法会使双腿看起来好像相叠在一起。不要往后看，更不可倾斜上身，应该从容不迫地坐下，方法是从45℃的位置，斜斜地往座位上走去，一边用余光确定椅子的位置。坐下时，上身保持直挺，再慢慢调整。

三、走姿——随脚形而改变

脚形挺直的人，走路时，务必将置于前面的脚先跨出去，并应保持一条平行的直线，而且注意用力的地方是腰部，不能光靠膝盖以下的部位来走路。O型腿的人，立正时，双腿无法紧紧靠拢，不妨在走路的过程中，尽量使双脚在一条直线上呈交叉状。如此一来，从正面看会觉得好像一直线，显得非常优雅大方。

不论站立、走路或坐下，最容易忽略的是手的动作。最基本的原则是保持自然，站立时，手的位置放在腰部和膝盖的外侧，但切忌紧贴腰际，那样会显得很胖，所以一定要保持一点儿空隙；另外，手部看起来越小巧越美观越好，要尽量想办法让别人只看到你小拇指的地方。

第一印象

不少职场女性本身实力很强，但可惜的是的仪表出了很大的问题，以致于在职场上步履艰难。现在竞争的市场上可谓人才济济，不怕别人对你没有印象，就怕你给别人坏印象。

郑小姐在一家国内的公司里工作。有一回，上级派她代表公司，前往南方某城市，去参加一个大型的外贸商品洽谈会。为了给外商留下良好印象，郑小姐在洽谈会上专门穿上了一件粉色的上衣和一条蓝色的裙裤。然而，正是她新置的这身服装，使不少外商对她敬而远之，甚至连跟她正面接触一下都很不情愿。

国外商界人士的着装，一向讲究男女有别。崇尚传统的商界人士一直坚持认为：在正式场合穿裤装的女性，大都是不务正业之徒。换而言之，商界女士在正式场合的着装，唯独在裙装为佳，各种裤装都是不宜选择的。

一、头发

头发代表一个人的个性与整洁的习惯。例如，短发代表个性可能比较急躁、做事讲求效率、速度，油发则说明了个人整洁习惯欠佳，它就好像公司门面一般，如果头上顶着油腻腻的头发，个人形象不佳，公司形象也大打折扣。所以行走在职场的女性，千万记得头发的清洁整齐远比造型来得重要。

二、首饰