核桃山药冰糖蜜
【原料】核桃仁50克，山药125克，蜂蜜250克，冰糖30克。
【做法】核桃仁水烫去衣，切细粒，山药研粉，同蜂蜜，冰糖共人瓷盆内，加冷水少许，搅匀，隔水蒸3小时即成。每次食1匙，每日吃2次。
【功效】补肾助阳，益气润肺，平喘止咳，固肾益精，补中生津。
