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第五章 在失败中新生从困难中突破（第4页）

把心安顿好，你就幸福了

“你如果不能改变事实，就不如改变想法。”很多事情是我们无法选择而又不得不接受的，因而就有许多人会抱怨自己是多么的不幸。

可是，除了得到别人的暂时同情外，只能让自己在这种坏情绪的影响下生活得更加不愉快。

我们的心总是被外面的境界牵着走，或喜或悲，做不了主，导致有了许多忧虑烦恼。

八岁的小沙弥，对什么都好奇。秋天，禅院里红叶飞舞，小沙弥跑去问师父:“红叶这么美，为什么会掉呢?”师父一笑:“因为冬天来了，树撑不住那么多叶子，只好舍。这不是‘放弃’，是‘放下’!”

冬天来了，小沙弥看见师兄们把院子里的水缸扣过来，又跑去问师父:“好好的水，为什么要倒掉呢?”师父笑笑:“因为冬天冷，水结冰膨胀，会把缸撑破，所以要倒干净。这不是‘真空’，是‘放空’!”

大雪纷飞，厚厚的，一层又一层，积在几棵盆栽的龙柏上，师父吩咐徒弟合力把盆搬倒，让树躺下来。小和尚又不解了，急着问:“龙柏好好的，为什么要弄倒?”师父脸一怔:“谁说好好的?你没见雪把柏叶都压塌了吗?再压就断了。那不是‘放倒’，是‘放平’，为了保护它，教它躺平休息休息，等雪停再扶起来。”

天寒，来禅院的人少多了，连小沙弥都紧张，跑去问师父怎么办?“少你吃?少你穿了吗?”师父瞪了他一眼:“数数!柜里还挂了多少衣服?柴房里还堆了多少柴?仓房里还积了多少土豆?你要放心。‘放心’不是‘不用心’，是把心安顿。”

把心放下、放空、放平，那么，你就自在快乐幸福了。不要让自己的心瞎忙，跑东跑西，找不到家。让心安安稳稳，平平静静地待着，你就会幸福。

人们往往羡慕别人的灿烂，却忽略了自己的辉煌，而把眼睛只盯在自己的不幸上，很少想自己有多幸运。其实，只要多想想自己的幸运，我们就不会再抱怨生活，你想拥有的成功与快乐也会随之而来。

别想没有的，想想还有的;苦日子总会过去，春天总会到来。

摆脱负面情绪的方法就是让它存在快乐源自于我们的内心，内心住着快乐，我们才会更快乐。只有学会放弃，学会舍弃，我们的内心才能腾空，才能有空间装载快乐。

生活总是充满了无奈，几乎每个人在生活中都会遭遇各种不幸和灾难。有的时候，我们能够乐观相对，有的时候，我们却感到绝望，只想逃避。其实，我们的精神力量是无比强大的，它能够战胜一切苦难。

面对那些已经发生的事实，悲伤和绝望并不能改变他们，我们唯一能做的是改变自己，使自己适应这些灾难。

在时间面前，许多事物都显得那样单薄，你不用推，它自己就倒下了。

有一个失意的青年，心情非常沉重。为了排解心中的苦闷，他找到一位智者，向他倒了他的苦水。智者听完他的诉说，把他带进一个古旧的小屋，屋子里唯一的一张桌上放着一杯水。智者微笑着说:“你看这杯水，它已经放在这儿很久了，几乎每天都有灰尘落在里面，但它依然澄清透明。你知道是为什么吗?”青年想了许久，最后点点头说:“我懂了，所有的灰尘都沉淀到杯子底了。”

智者赞同地点点头:“小伙子，生活中烦心的事很多，有些你越想忘掉越不易忘掉，那就不理它，到时自然就忘掉了，心也就清净了。就像这杯水，如果你厌恶地振**它，会使整杯水都不得安宁，混浊一片，这是多么愚蠢的行为。而如果你不管它，让它慢慢地、静静地沉淀下来，这样，反而水更加纯净了。”

对付难题的办法:困惑不解时，不妨绕过它，放它一放，做做其他轻松的事情。也许过一会儿，问题就想通了。对付难缠的人，也可以如法炮制，不予理睬。

有时越想摆脱一件事，越是摆脱不了，真是剪不断，理还乱。

很多事情看起来你做到了，实际上却积累了更多的负面情绪。本来是一个很小的情绪问题，就变成了很大的心理问题。我们不愿意去面对这些负面情绪。但是，一旦发生过，它们注定要伴随着我们。

对于无关紧要的负面情绪，不要太在意，愉快地承认它们的存在，如此才会快乐。不要执着，该放手就放手，自然云淡风轻。时间可以淡化一切。

不害怕不后悔，走好人生路

顺境与逆境，犹如白天与黑夜，无法评价孰好孰坏。人生路上，顺境会遇到，逆境也会“碰到”;有的人顺境多一些，有的人则逆境多一些。当然，人们都希望遇到顺境，而逆境则是人们都不愿意“碰到”的。

顺境能让人心情愉快，做起事情来得心应手;而逆境则被人们视为“霉运”，视为不顺。逆境中的有些人做事事事碰壁，于是总羡慕那些他们认为生活在“顺境中的人”。实际上，很多在外人看来处在“顺境中的人”并不是完全顺的，他们也会有烦恼、悲伤，甚至“霉运”。

在生活中，一个人如果太顺利了，也不一定是好事，因为可能会让人有点飘飘然、自得、自大、骄傲自满，看不到潜在的危机，努力奋斗的心态会逐渐懈怠，浮躁、专横等不良问题会越来越大。因此，人越是在顺境中，越应小心谨慎，如履薄冰，这样才能将顺境牢牢把握住。

当然，并不是处于顺境中的人就一定经不起考验。人如果在顺境中一直保持谦虚谨慎的态度，利用顺境中的各种有利条件，踏踏实实做事，就容易取得成就，容易取得成功。

年轻时，前面的路漫漫，正等我们去走，这时需要的是走出去的勇气，背起行囊，义无反顾，哪管山高水深，哪管前途坎坷。走出这一步，已经成功了一半。如果不敢跨步，那么他注定是失败者。

20年前，一个年轻人离开故乡，开始创造自己的前途。他动身前去拜访本族的长者，请求指点。长者正在练字，他听说本族有位后辈要开始踏上人生的旅途，就写了三个字:不要怕。然后抬起头，望着年轻人说:“孩子，人生的秘诀只有六个字，今天先告诉你三个，供你半生受用。”

20年后，这个从前的年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，到了家乡，他又去拜访那位长者。他到了长者家里，才知道老人几年前已经去世。他的家人取出一个密封的信封对他说:“这是长者生前留给你的，他说有一天你会再来。”他拆开信封，里面赫然又是三个大字:不要悔。

中年后，经历了酸甜苦辣，成也好，败也罢，人生就是如此，也没必要后悔。最重要的是总结经验教训，走好晚年的最后一程，快快乐乐度过人生冬季。中年以前不要怕，但要有智慧去行事;中年以后不要悔，但要有前车之鉴做拐杖，才能走好幸福路。

人无论是处在顺境还是逆境，都有可能成功，也都有可能失败。

关键是看人自己以什么样的心态去对待顺境和逆境，尤其是选择什么样的行动去改变逆境，选择什么样的方法去把握顺境和逆境。

一次失败，并不意味着永远的失败，也决不意味着总是处于逆境之中，有时尽管人们一时没有达到目标，但只要坚持、努力，就有成功的希望。而如果不坚持，绝望了，放弃了，那最终肯定是一无所成。