微波炉做法
1绞肉与调味料A充分搅拌均匀并摔打至有粘性后，做成肉丸子备用。
2取一容器，放入做法1的肉丸与调匀的调味料B，覆盖耐热保鲜膜，以强微波加热7分钟后取出肉丸；肉汁待凉备用。
3上海青洗净对半切开，加入调味料C，用强微波加热4分钟后，取出上海青排盘，再将微波加热好的肉丸置于其上。
4将做法2的肉汁以生粉水拌匀，用强微波加热2分半钟后，淋入做法3的盘中即可。
![我是奸相他哥[穿书]](/img/25974.jpg)
