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治疗

1．足部穴位疗法。

可揉按昆仑、仆参、申脉、金门、束骨等穴位，也可采用灸法。

2．足部反射区疗法。

按摩足部肾、输尿管、**、肾上腺、脊柱、内外侧坐骨神经、膝关节、尾骨、内外侧髋关节反射区，对治疗坐骨神经痛很有疗效。

推拿按摩对治疗坐骨神经痛有明显的作用，可沿坐骨神经走向自下向上轻柔地按摩，以疏通经络，活血化瘀，防止肌肉萎缩。然后用略重的手法进行按压和摩擦，至皮肤发红为止，不可过于用力，以有舒服感为度。另外，如右腿痛，可将右脚放在左膝上，右手托脚跟，左手扳脚尖，头转向右侧用力扳，可止痛。

抽筋

平时缺乏运动的人，偶尔在白天进行激烈的运动，晚上睡着后，有时会因小腿突然产生收缩般的感觉而痛醒，这种现象就是我们常说的“抽筋”。

体质虚弱的女性，在寒冷的冬夜常会受到这种困扰。当时相当痛苦，不过抽痛过去，便没有大碍，不至对生活、健康影响太大。若不幸在游泳而又四下没有人时发生，则就相当危险了。所以，平时还是多注意防治较好。

小腿抽筋是腓肠肌受到突然强烈运动的刺激，或长时间的疲劳所引发的，故而运动前的热身运动，以及运动后的放松活动或按摩都是不可忽略的。

防治措施

中医认为“肝主筋”，故而常抽筋的人大多是肝、胆机能异常（亢奋或不足）所致。治疗时以胆经“足窍阴”最具效果。膝下小腿外侧的“阳陵泉”，也不可忽视，因为针灸学上有“筋会阳陵”的说法。治疗时，可用牙签束刺激两边穴位，但以病侧穴道为主。

另外，脚背的“足临泣”（属于胆经），也可当作治疗的辅助用穴。若运动前将此处仔细揉搓至发热，可预防抽筋。

泌尿系统疾病

肾脏病

肾脏病中最多见的是肾炎，即肾小球的炎症所引发的疾病，其主要症状为血尿、水肿、血压上升、有倦怠感等。

肾脏的生理功能，主要是把停留在血液中的废物和有害物质从尿中排出，以净化血液。当肾脏机能减弱后，废物在血液中停留，并随血液到处流动，侵入大脑，则刺激脑细胞，引发头痛；到达皮肤，则成为肿物和皮肤病的病因之一，严重的影响着机体的健康。

当机体出现原因不明的浮肿、疲乏、腰痛等，均应怀疑到肾脏的损害。因为肾脏是十分能忍耐的器官，若非其情况相当恶劣，通常是很难发现其症状的。

足部反射区疗法

仔细揉按肾脏、输尿管、**、肾上腺、上下身淋巴腺反射区。起初会感到疼痛，因此刺激强度要适度，逐渐增长按摩时间。治疗后会出现尿量增加、气味加重、颜色变化等情形，这是好转时暂时性的反应。

遗尿

遗尿，是指3周岁以上的小儿，睡眠中不知不觉地将小便尿在**。3周岁以下的婴幼儿，因为智力发育不完善，排尿的正常习惯尚未养成，或贪玩少睡、精神过度疲劳，均能引发暂时性遗尿，这都不属于病态。

遗尿通常分器质性和功能性两类。器质性遗尿多见于神经系统疾病，如隐性脊柱裂、腰椎损伤、癫痫等，以及泌尿系统疾病，如后尿道瓣膜、输尿管开口异常及泌尿系感染等；功能性遗尿，多因为精神过度紧张，体力过度疲劳（白天贪玩，夜间睡眠过熟），缺乏随意排尿功能的训练，以及家族遗传因素等原因所致。

治疗

1．足部穴位疗法。

揉按或灸太冲、行间、水泉、太溪等穴位。

2．足部反射区疗法。

按摩肾脏、输尿管、**、尿道、前列腺、大脑反射区。另外，按摩小趾，刺激脚底也很有效。因为，脚底有通往脑垂体、延髓、肾上腺之重要经穴，轻轻加以按摩刺激，可促进神经系统的发育。

尿失禁

尿失禁，即指尿液无法自主地排出，人为无法控制的尿液外溢。它主要分为三种类型，即神经性、压力性和充溢性尿失禁。

神经系统疾病或损伤所致尿失禁，同时伴有肢体麻木、疼痛、感觉障碍、运动失常等。

压力性尿失禁，多见于中年人、肥胖者、经产妇女，当腹压增加时，尿液不随意地流出。

充溢性尿失禁者，主要表现为尿急，排尿困难，小腹胀痛，**区膨隆。

治疗

1．足部穴位疗法。

按摩或灸涌泉、足临泣、太溪、太冲等穴位。

2．足部反射区疗法。

按摩肾、**、输尿管、前列腺、尿道、大脑反射区。代谢与内分泌性疾病