第八章睡眠防病
“健康来自睡眠”是医学研究人员根据近年来对睡眠研究的最新结果所提出的新观点。但是，许多人并未把缺乏睡眠和休息不足视为一种危险，在社会竞争中忽视休息，这也是当今社会癌症多发的因素之一。因此，努力改善生活环境，保持充足睡眠，才能对“疾病”防患于未然。
