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第205章老东西我跟你拼了（第3页）

“系统，你確定这个方法有用？我怎么感觉像是在拍武侠片？”

【请宿主按照教程开始第一阶段的训练。】

【步骤一：放鬆全身肌肉，深呼吸三次。】

【步骤二：用器械轻轻敲打四肢肌肉丰厚处，力度由轻到重，逐步適应。】

【步骤三：敲打躯干，注意避开內臟器官和骨骼关节。】

吴汉峰听著系统的话，冷汗开始一点点的往外冒了出来。

怪不得能练成硬气功的人那么少。

这光是听，就能劝退百分之九十九的人了！

吴汉峰尝试的用擀麵杖敲打了一下自己的手臂。

嗯？

好像不痛。

系统：【太轻了。再重一倍。】

吴汉峰按照系统的指示，加倍再打一次。

系统：【还不够！再重一倍。】

“你奶奶的！”

吴汉峰一咬牙，再用多一倍的力量，狠狠朝著左臂砸了下去。

砰！

嘶！

吴汉峰猛地的吸一口凉气，差点忍不住就叫了出来。

尼玛！

太他妈疼了！

他感觉自己整个手臂，已经不是自己的了！

酸痛无比！

“我草！系统，要打这么重吗？”

系统：【只是初期最轻的，中期要比这个力度重3倍！】

【后期，至少重5倍！】

吴汉峰：“……”

“系统，我严重怀疑，你是想玩死我！”

………………

晚点还有一章。

大家稍等，应该要一点左右了！