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第54章 喜欢吗(第1页)

折腾了一上午,全寨子的人累得东倒西歪。

连力气大的三眼都瘫在地上,但手里仍旧攥著哑铃不肯放:

“老大,我胳膊,抬……唉抬不,起不来了”

沈准非常淡定:

“正常,明天更疼。”

“坚持三天就习惯了。”

“还要三天?!”

院子里哀嚎一片。

第五天的时候,大家的適应力明显上来了。

引体向上从原来的一两个进步到了三四个,跑十里山路也不再有人扶著树喘气。

早上训练完吃饭时,饭量肉眼可见地涨了一截,白蔻连连让厨房多下了两斤米。

沈准说了,营养这块必须必须跟上。

谢夕路过训练场的时候,看见沈准正在给大家演示新的训练项目,额头带著一层汗。

她没说话,转身走了,过了没多久,她端了一碗甘草水过来递给沈准:

“喉咙喊哑了吧,喝点润润。”

沈准笑著接过水,仰头灌了下去。

“二嫂真好。”

谢夕脸一红,扭头就走了。

训练到了第七天的时候,沈准组织了一场比试。

比伏地挺身、比引体向上、比负重折返跑……

三眼在引体向上和伏地挺身项目中双获第一。

张开龙则是包揽了所有跑步项目的第一。

整个广场喊声震天,连大白都凑过去看热闹。

房娇带著夹子队在旁边吶喊助威,大嗓门吼得比谁都响。

比试结束沈准当眾宣布:

“以后每个月比一次,前三名有奖。”

“第一名一两银子,第二名三百文,第三名一百文”

全场沸腾了。

一两银子啊!

那可不是小数目。

他们以前过的什么日子。

军餉银都发不全。

如今在寨子里训练还有钱拿,这好事上哪找去?

一个个眼睛都亮了,刚才还嚷嚷胳膊疼腿酸的,这会全憋著劲要下个月拿第一!

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