微波炉做法
1蒜苗洗净后切斜段，红辣椒洗净后切片备用。
2拉头切片，于水150毫升一同用强微波加热5分钟后，取出腊肉备用。
3将调味料A用强微波加热1分钟后，放入蒜苗、腊肉片及调味料B拌匀，再以强微波加热3分钟即可。
