192。在产褥期的饮食营养应注意哪些?
孕妇分娩时因子宫剧烈收缩，经常不能进食，必须吃一些细软容易消化的食物。产褥期（分娩后6—8周）产妇生理变化明显，加上分泌乳汁，营养需要量很大，要补充丰富的蛋白质和维生素，可多吃些鱼，虾、鸡蛋、瘦肉、动物内脏、豆制品，蔬菜、水果等食品，孕妇每日可进餐4～5次，每餐品种要合理搭配，另外，可多饮牛奶和汤汁，以利乳汁分泌，还应多吃些蔬菜等，以防便秘。
