3毖习与活动交替。在学习过程中感觉疲劳时,可以运用记忆与娱乐交替的方法。比如,花3~5分钟听一首优美的曲子,或者到室外去散步10分钟,或者做做体操让肢体得到放松。这些活动都可以避免学习疲劳,延长大脑兴奋的时间,减少一些不必要的压力和痛苦。
4卑盐蘸每渭湫菹⒌氖奔洹Q校安排这么多课程,课间10分钟就是用来调节同学们身心的。课间10分钟是让大家做好下一堂课的准备。这个准备不仅仅是物质的准备,更是精神状态的准备。因此,必须通过适度的活动来调节自己的精神状态。比如,望望远处的天空,到操场走一圈,在走廊做做伸展运动,做做眼保健操等等。这样,课上与课间活动交替进行,下一堂课的学习效果就会更好。
从小培养自立习惯
“豆豆,起床了!快点,要迟到了!”豆妈又催促了一遍,这几乎成了豆妈每天早上的必修课。豆豆已经上四年级了,但是每天上学还要妈妈提醒起床。起床后洗脸刷牙,也是妈妈给他准备好毛巾和牙刷。豆妈跟豆豆说:“要是有一天妈妈不在家了,看你怎么上学,怎么吃饭!”
“爸爸会帮我的!”豆豆一本正经地说道。
“可是,爸爸经常出差啊。我们俩要同时不在家呢?看你怎么办?”妈妈郑重地强调说。
“那我也不怕,我自己搞定好了!”豆豆很自信地说道。
第二天早上,豆妈和豆爸决定考验一下儿子。闹钟响了,豆豆还没有醒。他们不喊豆豆起床。结果,豆豆睁眼一看,已经是八点多啦。肯定迟到了!
“妈妈,你为什么不喊我起床啊?”豆豆冲妈妈抱怨道。
“你不是说自己能起床的嘛!妈妈尊重你自己的意见啊!”妈妈认真地说,“以后妈妈都不叫你起床了,你自己看着办。迟到了耽误学习,你自己负责!”
无疑这一天,豆豆上学迟到了。
放学回来,妈妈问他:“早上怎么样?”
豆豆说:“老师站在讲台上,那么多同学坐在那里。我低着头走进教室,好像人人都在看我,真难受。”
豆妈什么话也没说,这种现实的教训,胜过父母的“千叮万嘱”。从此以后,事情再多,家里再乱,豆豆每晚睡前都设置好闹钟。他不仅上学再没迟到过,而且做任何事情都严格遵守时间,养成了守时的好习惯。
不少“上学总要大人催促”的孩子的父母常说:“我买了多少只闹钟都不灵,孩子上学还是得一催再催才肯走。”其实,这也是预料之中的事。那些已经养成拖拉习惯的孩子,缺少的不是一只闹钟,而是时间观念和独立自主的意识。这需要大人从孩子小的时候就开始灌输时间观念,从日常生活的各个方面加以培养,而不是简单地买一只闹钟就完事了。
1苯夥藕⒆印:芏嗉页は肮呷煤⒆庸婀婢鼐兀老实听话。殊不知这种教育压抑了孩子的天性,更不利于孩子独立自主习惯的培养。应该让孩子在自由中学会独立,掌握生活知识,培养他们的个性和爱好。
2币鼓励孩子自己做事,放手让他们自己去做。让孩子动手操作,不但能促进其思维的发展,还可让他们学会自立,学会照料自己。“做”是锻炼的好机会,父母可以帮助,但不要代替。
3辈渭永投。要教孩子做一些力所能及的家务事,参加一些公益劳动。孩子只有从小参加劳动,才能练就各种照顾自己,帮助别人,为社会做贡献的能力。
4比煤⒆铀怠拔倚小薄W孕攀呛⒆映晒Φ钠鸬愫颓敖的力量。只有自信才有可能自立。家长应该从小让孩子看到自己的长处,让他们相信自己,不要总对孩子说“你还小呢”。
养成爱劳动的习惯
壮壮经常在班里向同学们炫耀他每天挣了多少钱。豆豆问他是怎么挣来的,他说每天帮爸爸做一项家务,就会有相应的金额作为奖励。比如:收拾屋子2元、买菜2元、自己洗袜子1元等等。壮壮还拿出自己的记账本给同学们看,里面清楚地记着他每笔钱的来源。
豆豆看到了壮壮的记账单,觉得这真是一个赚钱的好办法。于是,他回家后,也主动帮妈妈做起家务来。
一天早上,豆豆上学后,豆妈发现餐桌上放着一张“账单”,上面写着几行字。
妈妈欠豆豆:
收拾客厅2元;
擦桌子2元;
自己洗袜子1元;
在厨房里帮大人干活5元;
共计:10元。
豆妈把这份“账单”仔细看了一遍,她什么话也没说。
晚上,豆豆在餐桌上见到了他索取的10元报酬,同时他发现餐盘旁边放着一张给他的“账单”,上边也写着几行字。
豆豆欠妈妈如下款项:
在家过了9年的幸福生活0元;
9年的吃喝0元;