笔趣阁小说

笔趣阁小说>家庭健身有哪些推荐 > 海参锅巴(第1页)

海参锅巴(第1页)

海参锅巴

【原料】刺参50克,锅巴200克,熟鸡肉片50克,熟冬笋片50克,浆

好的虾仁50克。葱未、姜末、料酒、盐、醋、味精、白胡椒粉、水淀粉、清汤、秦油等适量。

【做法】锅里放入冷水、海参,烧开离火,放在能够保温的地方(水温不低于80°C),泡约8小时,用刀将海参腹部划开,除去肠子和沙质,洗净放入锅里,饶开离火保温(温度80°C以上),泡约3小时,把海参放在手上,若两端下沉,便发好了。

海参切片,放入沸水中余一下,捞出沥水。炒锅放到中火上,放入适量秦油,待油温达到四成热时,将虾仁下锅滑油,捞出沥油。

锅内留少许油,放入葱末、姜末,煸炒几下,放入情汤、海参、鸡肉片、冬笋片,料酒、虾仁,烧开,放入盐,勾少许芡,放入醋、味精、白胡椒粉,装入汤盘待用。

炒锅置中火上,放适量素油,油温九成热时,锅巴下锅,炸脆捞出沥油。装入盘内,海参卤汁浇到锅巴上即可。

【特点】香脆鲜美。

已完结热门小说推荐

最新标签