擦身最好用热水
夏季擦身时，很多人喜欢用冷水擦身，以求凉快。用冷水擦身，皮肤受到刺激，毛孔就会收缩，虽然皮肤表面凉了，但体内热量却散发不出去，仍有燥热的感觉。如果用热水擦身，皮肤受热后，毛细血管膨胀，毛孔迅速张开，热量就容易散发出来，达到降低体温的目的。而且，用热水擦身不会因为突然受到冷水的刺激导致伤风感冒。
