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第十一章正确使用你的大脑（第2页）

大脑是学习的机器，它的工作状态直接影响着学习的效率。学习作为脑力劳动和体力劳动一样都会产生疲劳。当体力劳动产生疲劳之后，休息片刻就可以恢复。但是，脑力劳动的恢复就不同了。即使停止学习，大脑兴奋也很难在短时间内平静下来，因此，对于大脑的保护就是休息和放松。

爱因斯坦疲劳后，就拿起他的小提琴拉上几首喜欢的曲子，使自己从那些符号中解脱出来。当有人问他的业余爱好时，他毫不犹豫地说：“小提琴。”

马克思在研究中一旦感觉到疲劳，就找出一张草纸，画一些图，借助这种方法转移大脑的兴奋区域。

聪明的学习者，善于在自己的大脑产生疲劳前，及时转换学习的内容，或通过休息和运动转移兴奋点来得到休息。莫法特休息就是依照这样的方式来休息的：

《圣经新约》的翻译者詹姆斯——莫法特的书房里有3张桌子：第一张摆着他正在翻译的《圣经》译稿；第二张摆的是他的一篇论文的原稿；第三张摆的是他正在写的一篇侦探小说。莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌，继续工作。

“间作套种”是农业上常用的一种科学种田的方法。人们在实践中发现，连续几季都种相同的作物，土壤的肥力就会下降很多，因为同一种作物吸收的是同一类养分，长此以往，地力就会枯竭。人的脑力和体力也是这样，如果长时间持续同一项工作内容，就会产生疲劳，使活动能力下降。如果这时改变工作内容，就会产生新的优势兴奋灶，而原来的兴奋灶则得到抑制，这样人的脑力和体力就可以得到有效的调剂和放松。

3．发挥大脑的潜能

一切中国教育之通病是教用脑的人不用手，不教用手的人用脑，所以一无所能。中国教育革命的对策是手脑联盟，结果是手与脑的力量都可以大到不可思议。

——陶行知

有这样一则采访录：

记者：“你每天干什么?”

放羊娃：“放羊。”

记者：“放羊为了什么?”

放羊娃：“挣钱。”

记者：“挣了钱呢?”

放羊娃：“娶媳妇。”

记者：“娶了媳妇呢?”

放羊娃：“生娃。”

记者：“生了娃，让他干什么?”

放羊娃：“放羊。”

……

这是一曲生命的悲歌。

放羊娃出生时，大概也和李泽楷、盖茨他们一样，**裸的，用一声响亮的婴啼，宣告了一个生命的诞生。但是，也许是因为贫困的生活，生存和繁衍变成了他们的第一需要，而忽视了对孩子教育和大脑潜能的开发，否则，他还会觉得人生只在“放羊——生娃——放羊”中循环吗?他会不会取得比李泽楷更大的成功呢?

大自然公平地赐予人类一颗神奇的大脑，每颗大脑都有同样巨大的潜能，但为什么有的人知识渊博，有的人知识贫乏呢?有的人聚万贯家财，有的人却贫困潦倒?这是因为在后天成长过程中，开发大脑潜能的程度不同，成就才会有天壤之别。

人脑的潜能到底有多大?日本索尼公司有一位职员，他能背诵圆周率达小数点后2万位数字，令全世界震惊。

人脑由百万亿个细胞构成，其中有1000亿个是活跃的神经细胞，每个细胞可以生长多达2万个树枝状的树突，用来储存信息。理论上，大脑可储存的信息量相当于美国国会图书馆藏书量1000万册的50倍，大脑神经细胞之间每秒中可以完成的信息传递和交换，高达1000亿次。处于激活状态下的大脑，每天可以完整地记住4本书的全部内容。

如果人们曾将“读书破万卷”形容做大学问的人的毕生追求但却未必能达到的境界为前提，那么，今天的脑科学证实：读万卷书并牢牢记住它，其实只需短短的几年时间。但到目前为止，人类的大脑记忆潜能只利用了不到5％。

注意左脑和右脑潜能的开发。美国总统克林顿，世界首富盖茨，他们以各自不同的方式影响了世界。克林顿情感丰富，乐于与人沟通，善于与人建立亲善关系，这是他右脑发达的原因；盖茨分析问题逻辑严密，对数字有特别的兴趣，他可以让个人电脑系统不断地更新换代，这是他左脑极其发达的缘故。

思维活跃是提高智力激发潜能的源泉，急中生智是人类思维异常活跃的产物，人到了紧急时就会爆发出超常的能量。

有一年，某体育学院的训练大厅失火了，一位正在大厅里训练的学生，紧急中，一个人扛起平衡木就冲出了大厅，平时这个平衡木需要4个人才能抬动。事后这位学生自己都感到十分吃惊，不知道自己竟然有那么大的力气，再次让他去扛，他却扛不起来了。急中不光可以生智，也可以生力气。

机器不运转就会生锈，人的大脑思维不活跃也会生锈，人的潜能就会埋没。

所以，开发大脑的潜能，就是要使人脑思维更加活跃，从而提高智力，并激发潜能。

中国古时候就有“头悬梁”、“锥刺骨”的传说，那是古代人激发大脑潜能的办法。现代人很少有人能下如此大的决心来激励自己。

但是科学的使用大脑就可以使你的大脑发挥出超常的潜能。

第一，要确立远大的目标，有目标才会产生动力。

第二，要与你的惰性作斗争，不能让智慧总是沉睡。