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揉按列缺、内关、外关、养老、后溪、合谷、落枕（外劳宫）、止痛点等穴位，以疏通气血，促进恢复。

■反射区选配

按摩颈椎、颈项、斜方肌、颈肩、大脑、肾、头颈淋巴结、输尿管**等反射区，重点按摩颈椎、颈项、斜方肌、大脑反射区。

■注意事项

按摩后宜作颈项转动，动作宜和缓。治疗期间，应注意局部保暖。

颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是中年人的常见病、多发病，是由颈椎间盘退行性病变及颈椎骨质增生刺激或压迫颈部神经根、脊髓、椎动脉或交感神经而引发的症状群，临床症状以颈肩部疼痛、活动受限、手臂麻木、肌肉萎缩等为特征。

颈椎病根据压迫的不同部位和临床症状，可分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型五型。其中以神经根型最为多见，约占颈椎病的65％。

手部按摩可以解除患部肌肉和血管的**，改善血液循环，增强局部的血液供应，促进病变组织的修复，同时有利于消除肿胀，缓解对神经根或其他组织的压迫，从而减轻或消除症状。对脊髓型颈椎病，手部按摩效果欠佳。

手部按摩

■穴位选择

揉按列缺、内关、外关、后溪、合谷、外劳宫、止痛点等穴位。

■反射区选配

按摩颈椎、颈项、斜方肌、颈肩、肾、头颈淋巴结、胸椎、甲状旁腺、输尿管、**等反射区，尤其是颈椎、颈项、斜方肌反射区。

■注意事项

治疗过程中应配合颈部的功能锻炼，如颈部的前屈、后伸、侧屈等，但幅度不宜过大，特别是颈部转动时。同时，应注意局部保暖，若能配合颈椎牵引或使用颈托，则效果更佳。

肩周炎

肩周炎是肩关节周围炎的简称，又称漏肩风、五十肩、冻结肩，是指发生于肩关节及其周围软组织，以关节疼痛和活动障碍为主要临床症状的一种综合征，昼轻夜重，并可出现不同程度的三角肌萎缩。

肩周炎也是一种老化现象，主要与肩周围组织退行性变、劳损等因素有关，以单侧发病为多见。最初症状为肩前部疼痛，活动时加重，病情严重时影响患侧，梳头穿衣亦受限制。

防治肩周炎，药物治疗效果甚差，主要靠功能锻炼，宜尽早进行自我按摩活动，持之以恒，方能收良效。

手部按摩

■穴位选择

揉按合谷、阳溪、液门、大陵、后溪、外劳宫、止痛点等穴位。

■反射区选配

按摩肩关节、颈项、颈肩、斜方肌、颈椎、肝、肾、**、输尿管、胸椎、上身淋巴结、胸腺淋巴结等反射区，尤其是肩关节、颈项、颈肩、斜方肌反射区。

■注意事项

治疗过程中，配合肩关节功能锻炼，能加强疗效。平时应注意局部保暖，避免提抬重物。

膝关节炎

膝关节炎指膝关节软骨变性及唇样骨质增生后产生骨赘，从而压迫膝关节周围组织而产生的临床症状。主要临床症状为膝关节持续性钝痛或酸痛，晨起疼痛较甚，且关节僵硬，活动片刻后症状减轻，但活动过多后则症状加重。

手部按摩可促进膝关节部位的血液循环，促进局部水肿的消退，松解局部组织的粘连，对膝关节炎具有较好的治疗保健作用。

手部按摩

■穴位选择

揉按合谷、外劳宫、腰痛点、止痛点等穴位，以滑利关节。

■反射区选配

按摩膝关节、肾、肾上腺、**、输尿管、甲状旁腺、上下身淋巴结、腰椎、肝、脾等反射区，尤其是膝关节、甲状旁腺、肾、肾上腺反射区。

■注意事项

治疗期间，应避免关节受凉，可做适当的功能锻炼，不宜过多劳累。跟骨骨刺等征候亦可参照本病进行治疗。

急性腰扭伤

急性腰扭伤俗称闪腰，多为突然遭受间接外力，使腰部肌肉、韧带、筋膜和关节囊等组织受到过度牵拉、扭转，甚至撕裂，导致腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间小关节、腰骶关节的急性损伤，而出现腰痛剧烈、腰部活动受限，乃至卧床难起等一系列症状。