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第八章学习需要七种素质（第3页）

学习，无论对整个民族还是对每个个体，都是非常重要的。特别是中学阶段的学习，将会定下你一生发展的基调。但是，在很多情况下，你喜欢学的和你需要学的，并不完全一致，在这种情况下，需要你拿出足够的热情，接受并努力学习那些虽不喜欢，但考试必考的科目，只有这样，你的核心目标才能实现。

你要记住，无论什么时候，你的兴趣要服从于发展的需要。对于自己“不感兴趣”的科目，你更应该沉下心来，全身心地深入钻研。在你钻研的过程中，你会逐渐发现这一学科的内在规律，你会获得一些知识与技能，并可以熟练应用它们解决遇到的难题，这时，你就会感觉自己在一步步向目标靠近。这种向目标靠近的成就感能进一步激发你对该学科产生浓厚的兴趣，进而以更高涨的热情投入到学习之中。

热情不是一个空洞的名词，它是一种重要的能量，可以给你提供足够的动力，帮你严格执行计划，如火一般向目标冲刺。没有了它，你就会像一节已经废弃的电池，或者是一个撒了气的皮球，不会有任何作为。

热情还是一种思维状态——24小时不断地思考一件事，甚至在睡梦中仍念念不忘。事实上，一天24小时意识清楚地思考是不可能的。然而，你的这种热情，足以让你迫切解决这一问题的欲望进入潜意识中，无论你是醒着还是睡着，你都能集中心志去思考，进而想出最佳解决方案。热情可使你释放出潜意识巨大的力量，这种力量一旦发挥，任何奇迹的出现都是可能的。

生物界中，人类是万物的主宰。这一地位，是由于人类有高度发达的大脑，可以将输入的信息自动储存、编码，并形成知识、技能。通过不断地实践，输入的信息越来越多，存贮的知识、技能越来越丰富，人类适应社会、利用资源的能力就越来越强大。

中学生的学习过程，与人类智商提高的过程是非常相似的。我们所面对的学习内容，大多是前人的经验，是我们的未知领域。对于这些信息，我们掌握得越多，对其内在的规律就了解得越多，解决实际问题的能力就越强。另一方面，从脑科学与心理学的角度分析，大脑接受与理解输入的信息，有一定的规律性，对于某一信息的记忆和理解，与接受这一信息时的态度以及这一信息对大脑刺激的次数有关，你对某一科目感兴趣，学习热情就高，你的学习效率就高，同一信息连续刺激的次数越多，你对它的记忆就越深刻，理解也越透彻。

基于以上事实，在你的学习中，要形成适合自己的高效学习方法，就必须将充沛的热情贯穿于你学习的全过程，只有这样，你的学习过程才能不断延续，你的大脑时刻处于一种接受信息、处理信息的状态，即使在吃饭的时候和睡觉的时候。通过大量的实践与比较，你就能不断总结出适合自己的、科学的学习方法。将这些方法应用于你新的学习实践，就可以有效提高你的学习效率，起到事半功倍的学习效果。

由此可见，热情是你学习的发动机，是你潜能的触发器；拥有热情，你的努力会更有成就感，你的学业必定会有突飞猛进的发展，你的未来必将是一片光彩。

素质5：享受——“学而时习之，不亦乐乎”

心不定，故见理不得。今且要读书，须先定其心，使之如止水，如明镜，暗暗如何照物。

——朱熹

摆脱功利思想，你的学习就变得轻松自在；摆脱分数考试，你的学习就没有负担，没有压力。这样的学习还原了其本来面目，你就能真正地享受学习的快乐。

作家梁实秋说：“最高之幸福，非快乐，非名誉，非财富，而是心灵之活动。”这种心灵的活动，这种无法言表的幸福，只有在不断的学习中，在反复的思考中才能真正体会。

学习是人天生的一种本事，人通过学习唤醒潜能，并在学习过程中享受快乐。

很多人把学习看做是一件痛苦的事，一提起学习就感到头痛，这就是应试教育的重大失败。为什么会这样呢?这是因为考试的压力产生的副作用。学习如果只是为了考试，那么学习只能增加人的紧张、恐惧、厌烦等心理负担，很难感受到学习的快乐。

赵长天兼任《萌芽》杂志主编，这是一本面向中学生的文学刊物，平时和中学生的接触比较多，他看到太多的孩子在“最美好的年纪痛苦的煎熬”。而且，在他看来，“儿子不是那种很适于学校学习方式的人”。

他说：“我确实看到有的孩子很适应现在的教育模式，课内成绩很好，课外天地也很丰富，这种教育制度也没有把所有人都变成傻子。如果他既是重点高中毕业，又有时间玩游戏机看武打书，又能考上复旦、北大，那当然好了。”

这位父亲说：“我不是舍不得孩子吃苦，如果高中三年对你个人成长很有好处，那该吃还得吃。问题是现在的三年，会让你读的又苦又傻。语文不要说，生搬硬套死记硬背，数理化也大都是重复练习，高中的课程都是为了应付高考，而不是训练能力。这么好的三年实在不值。”

学习就是为了我们能够适应社会生活的发展变化，不断提高自己的能力，如果与此无关就会产生厌学情绪，学习就会成为一件痛苦的事情。

赵长天的儿子后来又爱读书了，就是因为他卸下了心理负担，他不是为了考试才读书而是为了自己的发展，自己的需要而读书。

其实学习本来就是人生的一种需要，有机会学习，能够学习，本身就是一种享受。只是由于种种原因，我们把这种享受变成了痛苦，变成了负担。

只要认识到这一点，我们就有可能改变现状。关键就是人们对待学习的观念要改变，要全方位的认识学习，不要狭隘的理解学习。

怎样才能把学习变为一种快乐享受呢?

第一，要明确自己的目的。学习的目的是学习的动力，无目的的学习，既无效率，也无快乐可言。

第二，要有计划地学习。无计划就会陷入苦海之中，有计划就有收获的快乐。

第三，带着问题学习。有问题就会有兴趣，在学习过程中解决了问题就会带来快乐，你就会享受到智慧的乐趣。

第四，在比较中学习。你可以把自己现在的学习结果与以前的学习结果进行比较，在比较中你会发现自己进步了，你就会体验一种快乐。

学习要产生相应的效果，有了效果就会感到快乐，没有效果就会感到苦恼。产生效果的最好办法就是活学活用，学用结合，把所学的知识与自己的生活实际结合起来，这样，就会发现学习的效果。

摆脱功利思想就会把学习的痛苦变为一种人生享受。有了功利思想，你的学习后面就会有一种负担和压力，你就不会是逍遥快乐地学习知识了，达不到功利的目的，你的学习就变成了痛苦的根源。

素质6：专心——非静无以成学

书富如入海，百货皆有。人之精力，不能兼收尽取，但得其所欲求者尔。故愿学者每次作一意求之。

——苏轼

学习的时候要集中精力、一心一意。这样才能出成果、出成绩。若不专心去学就会一无所获。

弈秋的两个学生不同的学习状态，出现了不同的学习结果：

从前有一个下棋能手名叫弈秋，他的棋艺非常高超。弈秋有两个学生，一起跟他学习下棋，其中一个学生非常专心、集中精力跟老师学习。另一个却不这样，他认为学下棋很容易，用不着认真听讲。老师讲解的时候，他虽然坐在那里，眼睛也好像在看着棋子可心里却想着：“要是现在到野外射下一只鸿雁，美餐一顿该多好。”因为他总是胡思乱想心不在焉，老师的讲解一点也没听进去。结果，虽然两个学生同是一个名师传授，但是，一个进步很快，成了棋艺高强的名手，另一个却一无所获。

学习是一项高度复杂的脑力活动，只有大脑所处的状态即大脑各部分的功能和相互间的协调达到一定的水平，学习才能够进行。而欲达到高质量的学习，就必须使大脑处在一个最适宜接受信息、理解信息、掌握信息、运用信息的状态，这就是需要我们要进入专心的学习状态。

牛顿的天赋并没有明显的超人之处，然而他特别勤奋学习，学习和研究都专心致志，简直到了入迷的地步。他常常一连几个星期都留在实验室里，直到实验完成。有一次，他迷着搞实验，竟把手表当鸡蛋放到锅里去煮。又有一次，牛顿的朋友来看他，他把饭菜摆到桌上后，又一头钻进了实验室。这个朋友等得不耐烦了，就先吃起来，吃过后没有告辞就走了。牛顿做完实验后出来，一看桌上的盘碟，自言自语地笑着说：“我还以为没吃饭呢，原来已经吃过了！”说着又走进实验室去了。

注意力集中，是提高学习效率的关键。英国Kent大学最近有一篇文章对注意力做出了详尽的分析。我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率地完成工作或学习，甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在。容易让人分心的环境，胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。训练自己集中注意力就要知道为什么会注意力不集中，就容易对症下药了。

导致注意力不集中的原因主要分内因和外因两类:

外部干扰：噪音，说话。不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光。电视、家务、网络、电子邮件等。